Achtsamkeit im Wald
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für ein Waldbade-Erlebnis
„Ich ging in die Wälder, weil ich bewusst leben wollte. Ich wollte das Dasein auskosten. Ich wollte das Mark des Lebens einsaugen! Und alles fortwerfen, das kein Leben barg, um nicht an meinem Todestag Innezuwerden, daß ich nie gelebt hatte.“
Henry David Thoreau
Mein Angebot
Waldbaden in Braunschweig, Gifhorn und Umgebung
Lass Deinen Alltag hinter Dir und tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes!
Beim Waldbaden - die Japaner nennen es Shinrin Yoku - geht es darum, achtsam und mit allen Sinnen im Wald präsent zu sein. Mit verschiedenen Übungen gelingt es uns, zur Ruhe zu kommen. Wir entspannen uns, spüren eine tiefe Verbindung zur Natur und dadurch auch zu uns selbst.
Entspannte Auszeit
im Wald
Waldbaden im Ruhewald Ribbesbüttel, in Braunschweig und im Eyßelwald in Gifhorn
4. September: 10.30 bis 12.30 Uhr
17. September: 10.30 bis 12.30 Uhr
9. Oktober: 10.30 bis 12.30 Uhr
Individuelle Termine anfragen
Achtsam in den Feierabend
Entspannen in der Natur
in den Parks in Braunschweig & im Querumer Forst
30. August: 18.30 bis 20.00 Uhr
14. September: 18.00 bis 19.30 Uhr
11. Oktober: 17.00 bis 18.30 Uhr
Individuelle Termine anfragen
Dein persönliches Waldbad
Ich entwickle für Dich ein Waldbad ganz nach Deinem Geschmack
Ich biete Waldbaden in Gifhorn, Braunschweig und Umgebung an. Die Entspannte Auszeit im Wald findet in einer kleinen Gruppe von sechs bis zehn Personen im wunderschönen, idyllischen Ruhewald Ribbesbüttel, in den Wäldern im Norden und Osten von Braunschweig sowie im beliebten Eyßelwald in Gifhorn statt. Achtsam in den Feierabend findet ebenso in einer kleinen Gruppe in verschiedenen Parks in Braunschweig sowie im Querumer Forst statt. Wenn Du möchtest, kann ich für Dich und Deine Freunde, Familie oder Dein Team auch gerne individuelle Angebote entwickeln.
Der positive Effekt des Waldbadens auf Körper, Geist und Seele ist mittlerweile durch viele Studien bewiesen. Drück einfach mal die Pause-Taste und gönn Dir Zeit - nur für Dich selbst!
Christiane Thoroe
Der Wald ist mein zweites Zuhause.
Hier komme ich zur Ruhe und sammle Kraft.
Janet aus Hamburg
„Mein Freund und ich waren Waldbaden mit Christiane – es war wirklich klasse! Sie ist sehr sympathisch und wir konnten uns richtig gut entspannen. Es war alles ganz ohne Zwang, falls einem eine Übung mal nicht so zusagt. Ich habe viele kleine Dinge im Wald entdeckt, die mir so vorher noch nie aufgefallen waren und konnte gleichzeitig mal richtig vom Alltag abschalten. Eine gute Inspiration und ich kann mir vorstellen, ab und zu einige der Übungen auch alleine für mich im Wald zu machen. Einfach mal ausprobieren!“
Zertifizierte Kursleiterin
für Waldbaden
