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Achtsamkeit im Wald

 

„Ich ging in die Wälder, weil ich bewusst leben wollte. Ich wollte das Dasein auskosten. Ich wollte das Mark des Lebens einsaugen! Und alles fortwerfen, das kein Leben barg, um nicht an meinem Todestag Innezuwerden, daß ich nie gelebt hatte.“

Henry David Thoreau

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Mein Angebot

Waldbaden in Braunschweig, Gifhorn und Umgebung

Lass Deinen Alltag hinter Dir und tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des Waldes! 

Beim Waldbaden - die Japaner nennen es Shinrin Yoku - geht es darum, achtsam und mit allen Sinnen im Wald präsent zu sein. Mit verschiedenen Übungen gelingt es uns, zur Ruhe zu kommen. Wir entspannen uns, spüren eine tiefe Verbindung zur Natur und dadurch auch zu uns selbst. 

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Entspannte Auszeit
im Wald

Waldbaden im Ruhewald Ribbesbüttel und im Eyßelwald 

in Gifhorn

Achtsam in den Feierabend

Waldbaden im Park

in Braunschweig

Dein persönliches Waldbad

Ich entwickle für Dich ein Waldbad ganz nach Deinem Geschmack

Ich biete Waldbaden in Gifhorn, Braunschweig und Umgebung an. Die Entspannte Auszeit im Wald findet in einer kleinen Gruppe von vier bis acht Personen im wunderschönen, idyllischen Ruhewald Ribbesbüttel und im beliebten Eyßelwald in Gifhorn statt. Achtsam in den Feierabend findet ebenso in einer kleinen Gruppe in verschiedenen Parks in Braunschweig statt. Wenn Du möchtest, kann ich für Dich und Deine Freunde, Familie oder Dein Team auch gerne individuelle Angebote entwickeln.

 

Der positive Effekt des Waldbadens auf Körper, Geist und Seele ist mittlerweile durch viele Studien bewiesen. Drück einfach mal die Pause-Taste und gönn Dir Zeit - nur für Dich selbst!

Christiane Thoroe

Der Wald ist mein zweites Zuhause.
Hier komme ich zur Ruhe und sammle Kraft. 

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Kontakt

Christiane Thoroe

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Janet aus Hamburg

„Mein Freund und ich waren Waldbaden mit Christiane – es war wirklich klasse! Sie ist sehr sympathisch und wir konnten uns richtig gut entspannen. Es war alles ganz ohne Zwang, falls einem eine Übung mal nicht so zusagt. Ich habe viele kleine Dinge im Wald entdeckt, die mir so vorher noch nie aufgefallen waren und konnte gleichzeitig mal richtig vom Alltag abschalten. Eine gute Inspiration und ich kann mir vorstellen, ab und zu einige der Übungen auch alleine für mich im Wald zu machen. Einfach mal ausprobieren!“

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Zertifizierte Kursleiterin
für Waldbaden